Reshape Studio Bennekom

Vanaf januari 2018 kun je volop trainen in mijn studio; Reshape in Bennekom. www.reshapestudio.nl Wij streven ernaar om uit elke atleet het maximale te halen! Onze trainingen zijn gericht op het verbeteren van fysieke fitheid, mentale weerbaarheid en sociale vaardigheden. In onze studio[…]

Ga verder met lezen …

In Shape Challenge

De In Shape Challenge oktober/november zit vol! Tien enthousiaste dames zijn begonnen aan deze sportieve uitdaging. In 8 weken leer je door middel van theorie lessen en praktijk (trainingen) hoe je je gezondheid kan leren[…]

Ga verder met lezen …

De transformatie van Mirella!

De transformatie van Mirella; 🏆 Mijn transformatie van #fatgirl naar #fitgirl. Doodongelukkig was ik op foto 1, ontevreden met mijn lijf en erg onzeker. Na jaren aangemodderd te hebben met 100 verschillende diëten zag ik het licht.  Dit moment[…]

Ga verder met lezen …

Bijna 10 kg kwijt in 2 maanden

Bijna 10 kg kwijt!! Eind april is Mirella begonnen met 1x per week personal training. Daarnaast op woensdag bootcampen bij Bootcamp Babes Ede en in het weekend hardlopen. Ze houdt zich exact aan de voorgeschreven calorieën[…]

Ga verder met lezen …